El tipo de yoga que impartimos es el Yoga Integral de la Escuela Dharma Ananda de Valencia.
Como la misma palabra indica, integra lo mejor de los diferentes tipos de yoga:
Yoga físico y bioenergético
- Hatha: yoga físico, más pausado, predisponiéndonos a la interiorización.
- Kundalini: yoga energético, más dinámico, busca movilizar la energía.
Dhyana yoga
Yoga de la meditación.
Prajña yoga
A través del desarrollo de la sabiduría.
Karma yoga
El yoga para la apertura del corazón a la ética y la compasión activa.
Atma yoga
El yoga de la entrega ante la Conciencia Universal, Inteligencia Cósmica, Poder Supremo o como se quiera llamar al Principio-Creativo-y-Su-Poder.
El resultado de esta combinación es que sus efectos son muy rápidos y
duraderos.
Yoga físico y bioenergético
- Hatha: yoga físico, más pausado, predisponiéndonos a la interiorización.
- Kundalini: yoga energético, más dinámico, busca movilizar la energía.
Dhyana yoga
Yoga de la meditación.
Prajña yoga
A través del desarrollo de la sabiduría.
Karma yoga
El yoga para la apertura del corazón a la ética y la compasión activa.
Atma yoga
El yoga de la entrega ante la Conciencia Universal, Inteligencia Cósmica, Poder Supremo o como se quiera llamar al Principio-Creativo-y-Su-Poder.
AVISO IMPORTANTE: El Yoga cambia la vida de quien lo practica.